プライベートレッスン
自分に合った指導を受けたい方
是非、プライベートレッスンをお勧めします。
根本から改善します！
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＊対面通常プライベートレッスン価格＊
お一人様 【1時間】
初回 ￥4,500
(初回はモニタリング含む1時間30分を予定）
2回目以降 ￥6,000
5回コース ￥27,000
２０２４年～料金が変更となります
１レッスン ￥6,500
５回コース ￥29,000 /（有効期限２ケ月）
きさてらす・プライベートレッスン開講日
水曜日 ９：２０～１０：２０
１１：５０～１５：００
の時間内で１時間
木曜日 ９:００～１７：００
金曜日 P M
詳細はLINE公式アカウントのメッセージにて
お問い合わせください。時間調整をさせていただきます。
プライベートレッスンの流れ
１．カウンセリング
お悩みなどをお伺いしお身体を拝見させていただきます。
一緒に目標設定をしていきます。
２．骨格BODY MAKE
re・Frame Conditioning® メソッド導入
骨格を正しい位置に導くとともに
感覚センサーを目覚めさせていきます。
３．ピラティスを取り入れしっかりと引き締め、
姿勢維持に必要なインナーマッスルを育て上げます。
４．グループレッスンでは足りない部分をしっかりと補い
体の使い方を学んでいただけます。
日常生活に取り入れることをひとつの目標とし
強いカラダづくりと美への追求ヘの道へご案内します。
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＊ＺＯＯＭプライベートレッスン＊
オンラインによるプライベートレッスンも承ります。
グループレッスンや対面プライベートレッスンの
1度ご参加の方でフォロー対策として
お受けいただくことをお勧めします。
１回 ￥５０００/１時間
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ＬＩＮＥ公式アカウントはコチラ → http://nav.cx/9a4E5ki
【ALOHA PILATES 】ＱＲコード
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初回 ￥4,500
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１．カウンセリング
お悩みなどをお伺いしお身体を拝見させていただきます。
一緒に目標設定をしていきます。
２．骨格BODY MAKE
re・Frame Conditioning® メソッド導入
骨格を正しい位置に導くとともに
感覚センサーを目覚めさせていきます。
３．ピラティスを取り入れしっかりと引き締め、
姿勢維持に必要なインナーマッスルを育て上げます。
４．グループレッスンでは足りない部分をしっかりと補い
体の使い方を学んでいただけます。
日常生活に取り入れることをひとつの目標とし
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