ALOHA PILATES

やせたい・・だけじゃない♪

身体が整って、心が整って・・結果、姿勢やスタイルが変わっていく『ピラティス』
すべてが上向きになっていくレッスンをお届けしています。

もとは負傷兵のリハビリ目的で生まれたメソッド。
不調を抱えている方もマット一枚あればカラダもココロも元気になれます。

「正しい　呼吸・骨格とは？」

お教えいたします♪

体温も上がり、モチベーションも上がり、ポテンシャルも上がりますヨ !

週１回のピラティスの習慣♪
『１０回で気分が変わり、２０回で身体が変わり、３０回ですべてが変わる』

年齢を重ねるたびに進化する身体作りが目標！
継続しやすい環境も整っております♡
ﾅﾝﾄｲｯﾃﾓ｡ﾄｯﾃﾓｵﾄｸ♡

ご自身の身体と向き合う時間を作ることで
心も身体も大きく広げて、変化を楽しみましょう！

Have a smile time！！
元気をチャージする
・・・ALOHA　PILATES！！
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女性に嬉しい♪　欲しいが叶う♪


ALOHA　PILATES
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