JURI

ピラティスで心と体にエナジーを・・。

筋肉を緩めて・・伸ばしたり・・引き締めていく・・・。

自分の体とじっくり向き合う時間を作りを心がけています。

『たのしく体を使っていたら引き締まっていた！』

『身体の不調が軽くなった！』

『気持ちが前向きになった！』

と、感じていただけるレッスンをお届けしています。

週に１度のピラティスでも体は応えてくれます。

みんなダラけたい・・・やらない言い訳をしたい・・・

楽しいこと・・美味しいことしたい・・！！

分かります♡

その中で、まずは通う習慣から♪

習慣を変えるだけで・・・何かが変わってくることに

気づいていただけたら嬉しいです。

ＡＬＯＨＡ　ＰＩＬＡＴＥＳでは

体のコアはもちろん！背中をしっかりケアしていくことを

大切にしています。スタイルアップのボディメイクはもちろん！

腰痛や肩こりにお悩みの方も、姿勢改善・・・更年期・・

なんとなくダルイ・・といったことでもご相談ください。

自律神経も整え、心も元気になっていきます♪

ピラティスの可能性は無限大です。

ピラティスって何？という方でも

初めての方でも安心してお越しくださいね。

健康でしなやかで、強い体をつくりましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＪＵＲＩ

マットピラティスインストラクター

筋膜リリースセラピスト

スポーツフードアドバイザー

ストレッチーズオフィシャルトレーナー